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2、养生功（第4页）

这些动作看似简单，要模仿到形神相似却很难。需要先练习桩功，先做到身体协调。

谢安也不急于求成，毕竟三十年都挺过来了。

他迈开双腿，沉肩坠肘，含胸拔背。想象自己是个木桩，做到身体协调，下盘纹丝不动。

动作看起来简单，和前世扎马步差不多，实际上标准要高很多。

没几下功夫，谢安就大汗淋漓，手脚肌肉都在抽搐。

半个时辰后，谢安便瘫软在地上大口喘息，感觉一把老骨头都要散架了。

“本以为练武才需要学桩功，不想这养生功也不例外。”

若无这金手指，谢安还真不想白白受这苦。

眼下有了增寿不死的希望，再苦再累也得拼一把了。

“再来。”

练至晌午，门外传来阵敲门声。

“师傅，该吃午饭了。”

还是贺春利送来午餐。

谢安开了门，不由多打量了一番贺春利，“张兵呢？”

贺春利耷拉着脑袋，“张哥去了李府，说是有要事找李府老爷汇报。”

越过自己去讨好掌柜不成，又连越两级去讨好李老爷？

这世道拜师，要正衣冠，盥洗礼，叩首礼，赠束脩，敬师茶，守孝道。

徒弟都要给师傅养老送终。